MVP，全称“MaximisingVelocityandPower”，意为“速度和力量的极致”。

　　弗朗西斯领着他们先是去了牙买加国家体育场，见到了这里树立的跑步者的塑像，然后又参观了牙买加科技大学，这所学校被称作短跑运动员的摇篮，大多牙买加专业运动员都曾经在此训练,弗朗西斯也曾是牙买加科技大学的教练。

　　最后，他们回到了MVP俱乐部，宋文看到了他们训练的地方。

　　没有先进的训练设施，也没有舒适的训练环境，在椭圆形的绿色草地赛道上，分界线由沥青和柴油的混合物标出。健身房也很小，里面的器械十分古老，甚至比不上北上广好一点的楼盘配套设施。

　　这家“全国最先进”的田径俱乐部，有十人获得了首都奥运的参赛资格，此刻他们的训练场地正袒露在宋文一行人面前。

　　“我们是私人俱乐部，没有政府拨款，盈利就靠代理我们运动员的商业比赛和广告，俱乐部从中提成。”但除了坎贝尔、弗雷泽这种拿到奥运冠军享誉世界体坛的运动员能拿到国外团队的丰厚代言和广告收入外，其余运动员到手的奖励都比较微薄。

　　弗朗西斯身形已经发福，领着宋文他们逛了一天，对他的身体来说负担不小，不过他仍笑呵呵地，挺着微凸的肚腩骄傲道，“我们的短跑训练体系可能是世界上最好的。”

　　他当然有资格说出这句话。

　　唐昆和随行的两位教练没有反驳，事实上就代表他们对这句话一定程度的认同。

　　首都奥运会的“1-2-2”，当时震惊了整个世界。

　　2008年首都奥运会女子100米，弗雷泽获得金牌，牙买加的另外两位选手以并列的成绩获得银牌。

　　他们目前还不知道世界上能有其它地方可以像牙买加一样，培养如此多的世界级选手，而它只不过是一个人口不到三百万人的小岛国。

　　参观的时候宋文看见了弗雷泽，汤普森还有卡尔，她们正在简陋的田径场上做着体能训练。

　　来世界上最著名的短跑俱乐部交流肯定不只是简简单单的参观，过两天宋文也会加入她们。恰巧宋文和这里的每一位运动员都有过交手，彼此间虽算不上熟，但相处起来也不会尴尬。

　　汤普森和宋文拥抱了一下，“宋，欢迎你来到MVP。”她还记得两人在世青赛决赛时候的境况，光凭宋文如此飞快的进步速度，就足以让汤普森欣赏。

　　“谢谢你，汤普森。”宋文又和旁边的卡尔拥抱了一下，她和弗雷泽两人只是握了手。

　　“世界杯那一场，你跑的很不错。”弗雷泽虽然没有参加，但她也看了那场决赛的直播，宋和杰特尔拼尽全力的一场比赛，看的动人心魄。

　　几人还有训练任务，也没有多加寒暄。

　　“或许你们想去竞速者田径俱乐部看看？”绕完整个俱乐部，时间也才刚过午后三时，弗朗西斯呼啦了一把刚长出发茬子的脑袋，这个点也不好让客人们去休息啊，真是伤脑筋。

　　唐昆眉毛一动。

　　宋文以眼神询问，那是什么地方？

　　唐昆伸出两只大拇指比了比。

　　弗朗西斯没有注意到这边的小小交流，他犹豫几秒掏出手机打了个电话。

　　“搞定！”弗朗西斯打了个响指，“地方不远，走过去很快。”

　　走过去的时候唐昆忍着笑意和徒弟简要说了下两家俱乐部的渊源。

　　整个牙买加有十个左右类似的私营田径俱乐部，MVP规模最大，它最大的对手是竞速者田径俱乐部就位于MVP俱乐部一英里外的西印度群岛大学的田径场内，他们的教练是格伦米尔斯，运动员包括博尔特和约翰布莱克。

　　米尔斯和弗朗西斯以前做运动员时就是一对冤家，后来又各自创建了俱乐部，选的地址还相隔不到一公里。

　　博尔特！

　　是她知道的那个博尔特吗？！

　　宋文瞪圆了眼睛，听力系统自动过滤掉了后面那句话。

　　唐昆眨眼示意，没错！

　　宋文嘴巴无意识地张大成O型，心里已经在控制不住地尖叫了。

　　天呐，她这就要见到偶像了吗？

　　竞速者俱乐部的情况和MVP俱乐部差不多，同样也是草地跑道。

　　整个牙买加只有4条塑胶跑道，首都金斯顿的国家体育场就占了一半。但国家田径队只在大赛来临前才能借用国家体育场的跑道进行训练，其余时间都只能在草地上跑。

　　弗朗西斯和米尔斯见面就开始互损，两个加起来年龄快到一百岁的大男人此刻幼稚的就像学龄前儿童。

　　米尔斯最先克制地停了下来，留了个眼神给弗朗西斯，显出不跟他计较的意思，不管弗朗西斯如何跳脚气恼，他迅速换上一副和蔼可亲的笑容，向可亲的华国朋友们介绍竞速者俱乐部。

　　宋文：……

　　她叹为观止，原来世界顶级短跑教练间的争斗长这样，见识了见识了。

　　几分钟后，宋文如愿见到了博尔特，他态度很亲切，笑起来就是一个开朗的大男孩。

　　知道宋文是他的粉丝后，给她签了名。

　　宋文把签名纸小心地夹进笔记本中，遗憾没有带照相机来。

　　之前宋芮雅想着宋文全球各地比赛到处跑，送了一台最新的索尼数码相机给她，这东西过海关要申报，宋文嫌麻烦就丢在宿舍了，现在再怎么后悔也来不及了。

　　……

　　两天后，宋文正式在MVP俱乐部和汤普森等本土运动员一起在弗朗西斯的教导下训练。

　　草地上跑动的感觉和塑胶跑道完全不同，训练的前两天，宋文因为不适应这种草地赛道可没少吃苦头。

　　草地之地松软，不像塑胶跑道那样具有稳定性、支撑性和反弹力，蹬地时会损失掉很多能量。宋文踩上去感觉软绵绵的发不上力，体力的消耗反而更大。

　　此外，这种跑道对脚的稳定性、脚踝的力量有更高的要求。

　　草地当然不是平整的，训练的头一天宋文就摔倒了，她难得愣在原地发懵，弗雷泽和汤普森她们早就跑远了。

　　第一天下来，宋文被地上的小坑、草茎绊倒的次数就不下一个巴掌。

　　强者从不会抱怨环境，他们只会去努力适应环境，改变环境。

　　牙买加人说，如果你是个勇敢的人，那么就向前冲冲冲！

　　随着训练时间的流逝，宋文能清晰地感觉到在草地上奔跑的好处，它松软的特性能减小脚和地面接触撞击时的冲撞力，同时给予跑步中较好的摩擦力，且不像跑道一样必须持续拐弯。

　　每一步的落下，脚给予地面的作用力很大一部分被松软的土地所吸收，训练时由于力的作用所造成的损伤概率降到了最低，宋文似乎明白了黑人运动员很少受伤的原因了。

　　宋文开始逐渐沉浸在草地上奔跑的独特触感里，她的动作越来越流畅，在这不均匀的、凹凸不平的地面上，她的本体感受和神经肌肉的控制在不知不觉中强化。

　　直到某天，宋文突然发现自己能和弗雷泽她们一样毫无障碍地在草地上疾驰，呼啸的热风拂过耳畔，她感受到了他们对于奔跑的热爱。

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　　作者有话说：有个噩耗

　　今天是最后一天日更，作者要回去学习了

　　之后是三天一更

　　（瑟瑟发抖.JPG）

　　呜呜呜遇到我这么个作者，宝子们尽情在心里吐槽吧

　　不会坑，目前大纲进度已经过半，努力完结ing

第114章

　　竞速者俱乐部田径场。

　　宋文是弗朗西斯亲自邀请前来MVP交流的,他自是非常关注她的表现。

　　宋文接触国际赛事的时间太短，弗朗西斯找不到详细的有关她的资料，但从仅有的亚锦赛、世少赛,去年柏林世锦赛到今年多哈室内世锦赛和世界杯的录像来看，华国女孩的变化不小。

　　两年多的时间,她的跑法变了太多。

　　亚锦赛那会还看的出有些许稚嫩，柏林世锦赛过后她的跑法渐

　　趋成熟,有了自己的风格,再到多哈世锦赛的惊人一跑,弗朗西斯发现宋文找到了独属于自己的跑法技术。

　　而现在，她在努力完善自己的技术。

　　粗糙的草地径道上八道身影跑得飞快。

　　宋文在草地上奔驰,谁能联想到一个月前就在相似的草地径道她一天连摔了五跤呢？

　　“她适应环境的速度,和她改变自己的速度一样快。”米尔斯也在观察宋文。

　　“你也看出来了,是吧。”俩人既是冤家，也是对彼此了解最深的人。

　　“怪不得你会亲自出马,听说当时你把人堵在了柏林体育场外。”米尔斯毫不客气地揭短。

　　弗朗西斯摇头，不理会米尔斯,聚精会神地看着场地上的比赛，眼神里透出见猎心喜的光。

　　简陋的赛道已经跑过了约有一半，宋文开始发力,超越前方的一道道人影，落后弗雷泽一个身位冲过终点。

　　米尔斯也赞赏地看着眼前这一幕。

　　其实这么多年过去，运动员时的龃龉俩人早已不在乎，真正造成他们不和相处不到一块的还是彼此的执教理念。

　　身位牙买加前国家队主教练，米尔斯只挑选他认为有天赋的运动员。

　　宋文当然足够有天赋，身材简直是女子短跑运动员的黄金比例，身体素质也没什么短板,本人还有悟性，可惜这样优秀的一个运动员是华国的。

　　尽管已经退休，米尔斯还是保持着自己的立场，他是不会给自己培养出未来的竞争对手的。

　　而弗朗西斯却恰恰相反，他从不在意任何一名运动员出色的天赋，对于他们的国籍也不是很在乎，他天生更喜欢那些自身带着矛盾色彩、有争执的运动员，他骨子里就热爱这种挑战，把原本没有希望的他们带到更高的高度，这感觉令他着迷。

　　就像是MVP俱乐部里的弗雷泽，由于她的身高，被许多教练拒之门外，但弗朗西斯惊喜地接收了这位运动员，在他手上，弗雷泽拿下了奥运冠军。

　　包括后来牙买加男子短跑的另一个传奇人物鲍威尔，在中学田径锦标赛上，他并没有获得冠军，但是弗朗西斯看到了他的潜力。

　　现在，弗朗西斯在宋文身上又找到了值得追逐的东西，觉得这孩子有意思，他就邀请了，怎么了。

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　　也许是回到了牙买加主场地，又或者是受到了教练弗朗西斯的点拨，弗雷泽最近状态调整的不错。

　　刚结束了一场交流赛，宋文和卡尔坐在一边休息。

　　训练了近一个月，宋文的肤色比刚来的时候深了两个色号。没办法，牙买加的紫外线实在是太烈了，宋芮雅给她带的那些护肤品她也一直坚持在用，有点效果，但不多。

　　晚上还好，能在身体皮肤上安安分分地停留一整晚，一到白日，很快就随着汗水一起淌走了。

　　聊胜于无吧。

　　大多数当地的牙买加人都皮肤黝黑，他们认为这是健康的肤色，卡尔和汤普森还是觉得宋文“太白了”。金斯敦是牙买加重要的港口城市，三面临海，海边风光秀丽，休假日卡尔她们有时还会一起去海滩晒日光浴，邀请宋文一起。

　　宋文会和她们一起去沙滩上走走，日光浴还是免了吧，宋文还是觉着自己过去偏小麦色的肌肤比较健康，也更符合她自己的审美。

　　也不知她这肤色回国养养能不能恢复过来。

　　歇得差不多了，两人起身去和大部队会和一起回MVP。