看着小云这会吃得两腮鼓鼓的，圆润的杏眸流露着满足幸福的笑容，杨书仪不由得笑了笑，这姑娘今天中午食量也是大爆发啊。也挺好，自己吃不了的快乐，让小云替自己去享受。

　　就大方那么一瞬间，杨书仪已经开始规划起待会的剩菜剩汤怎么处理：“这丝瓜三鲜汤营养丰富又低脂低卡的，干脆留着晚上再加热一碗吃吧。肉的话，我就再吃一条香煎龙舌鱼，怎么样？吃完半小时后我就去健身房锻炼。”

　　小云再次喝完一碗汤，汤料也都喝光了，放下碗筷感觉自己幸福满足到随时能够立地成佛。肚子也鼓胀得很，那是十成十的饱，已经下定决心中午就吃到这，绝对不能再吃了。

　　接着就听到小仪姐安排她晚饭怎么吃的话，小云想了下好像也还可以，于是点头：“可以啊，那我把这些留着放起来，晚点拿起酒店微波炉那加热下好了。”

　　她笑了笑，“剩下这些汤应该够小仪姐你喝的了，龙舌鱼也还剩一条，都是你的。我就吃剩下的肉菜，说不定今晚还吃不完呢。”

　　杨书仪点头：“行，那就这么定了，今晚我们是各有各的幸福啊。”

　　“那是！现在就已经很幸福了！”小云说道。

　　她将打包盒盒盖一个个盖回去，得亏刚才吃完的骨头那些是放在装米饭的那个打包盒盒盖，倒也不影响这会留下这些剩菜。

　　因为酒店房间一直开着空调，倒也不用把这些剩菜拿到酒店冰箱那去放着，放那边反而还不太安全呢，毕竟是入口的东西。

　　杨书仪干脆找了面墙贴墙站着，边举着手机玩手机。

　　她打开小红书，因为小号上关注了不少博主，这会目标很明确地点进搜索框查找顾氏私房菜，切换到用户那栏点进第一个账号进去打开置顶后的第一篇笔记，也就是发布今日菜单的笔记，划到评论区凑热闹。

　　[什么时候能停课：今天的顾氏私房菜依旧不让人失望啊，一整桌肉菜吃下来香得整个人都快迷糊到找不着北了，恨不得直接留在顾氏私房菜打工（bushi)

　　桂味荔枝炖排骨真的惊艳到我，是难得水果炒肉比较好吃的菜品了，排骨肉吃起来酸酸甜甜的又带着咸香味，鲜嫩可口一咬就脱骨，而且排骨肉嚼起来能尝到荔枝的甜香。荔枝肉表面裹着酱汁也是酸甜口的，咬进去能尝到清甜的荔枝香。赶在七月荔枝快没了的季节吃上这么一道荔枝风味很绝的菜品，就很让人开心！嘿嘿回家路上我也买了两斤桂味，打算放冰箱慢慢吃。

　　芋泥香酥鸭我愿称之为带着甜品风味的肉菜，很新颖也很好吃，顾氏私房菜没有把这条创新路给走废（狗头.gif）难得是芋泥作外皮鸭肉作内馅，炸得金黄带紫的，切成一块块拜访整齐端盘上来看着就很赏心悦目，当然吃起来就更香了。一口咬下去特别酥脆，如果不用碗接着感觉都会掉满桌子的渣，芋泥香味很浓，嚼起来都是芋泥的绵密细腻，夹在里面的鸭肉也是事先炸过的鸭皮酥脆鸭肉紧实鲜嫩，咸香入味。我这芋泥脑袋吃了这道芋泥香酥鸭真的被迷得五迷三道，幸福绝了！

　　香煎龙舌鱼也很好吃，鱼肉鲜嫩鱼刺少，吃起来焦香焦香的，对了那鱼骨不小心吃进嘴里混着鱼肉一起多嚼几下就能咽下，不用担心卡刺的事。玉枕白菜就很对得起它的名字，一盘子端上来时活脱脱的就是八个小玉枕摆放在那。白菜作皮包裹着内里的肉沫、虾滑和芹菜粒，一口咬下去既能尝到白菜的爽脆清甜，又能吃到鲜嫩的肉沫虾滑，芹菜粒增添不少风味，整体味道清淡好吃。

　　丝瓜三鲜汤也比预想中的要好吃，喝上一口汤满嘴都是丝瓜的清甜，再是肉沫虾仁的鲜香，还有菌菇香和蛋香。丝瓜吃起来就很软烂滑腻，肉片鲜香虾仁鲜甜，菌菇和荷包蛋也好吃的！

　　桂味荔枝炖排骨.jpg芋泥香酥鸭.jpg香煎龙舌鱼.jpg玉枕白菜.jpg丝瓜三鲜汤.jpg]

　　[遭遇战：再次感叹作为江市人真幸福，能时不时地去顾氏私房菜吃上一顿，这简直就是打工人辛劳一周后的最大慰藉，是我这疲惫心灵放松恢复能量的站点。

　　今天桂味荔枝炖排骨味道确实很不错，酸酸甜甜的又有荔枝的清香，排骨肉炖煮得好吃，荔枝肉也清甜多汁。

　　芋泥香酥鸭是全场最佳，咬下酥脆的外皮能尝到浓郁的芋泥香，鸭肉鲜嫩咸香，二者搭配着一起吃很新颖耐吃。

　　说实话龙舌鱼我是第一次吃，香煎得焦香焦香的，吃起来鱼肉又很鲜嫩，基本上没有什么鱼刺，吃起来很方便爽快。

　　玉枕白菜的的话我比较惊讶里面裹着的馅料丰富，又有肉沫又有虾滑的，真材实料很扎实。

　　丝瓜三鲜汤的话也很清甜鲜香，肉片、虾仁、菌菇和荷包蛋每样单拎出来都能吃半碗饭，吸满清甜汤汁后吃起来更香。

　　桂味荔枝炖排骨.jpg芋泥香酥鸭.jpg香煎龙舌鱼.jpg玉枕白菜.jpg丝瓜三鲜汤.jpg]

　　[招财猫喵喵叫：最近到江市出差，忙着工作没空到店吃饭，干脆就喊了跑腿到顾氏私房菜代买送到酒店来。真的看着桌子上摆着的一桌色相诱人的肉菜超级满足，感觉和顾客沟通一上午有点疼的脑壳瞬间没那么痛了，人也跟着清醒起来，精神抖擞享受起美食来。

　　桂味荔枝炖排骨吃起来酸酸甜甜的很开胃，排骨肉一尝就知道是那种很靓的排骨肉，荔枝也很新鲜清甜。芋泥香酥鸭外皮酥脆，芋泥的香味和鸭肉的鲜香味搭配在一起就是少有的美味，拌饭也很好吃。香煎龙舌鱼就一个字，鲜！玉枕白菜看着清淡吃起来很香，白菜爽脆清甜裹着有肉沫虾滑等。丝瓜三鲜汤喝起来很清甜，丝瓜肉吃起来软嫩滑腻，肉片、虾仁、菌菇和荷包蛋也很香。

　　这一顿饭吃下来格外满足，所有疲惫横扫一空，感觉满是动力，想到下午的工作也不累了。

　　我打算这几天都吃顾氏私房菜过日子算了，争取有天空闲能到店去吃饭，感受下外卖袋上那幅画里满是烟火气的氛围。

　　顾氏私房菜打包盒肉菜大合照.jpg]

　　[……]

　　杨书仪刷看了不少条评论，顶在前排高赞的都是些夸每道菜品夸得很详细很真实很有代入感的那种的长评，她一字一句看得认真，真的有时候用小号在微博上冲浪看那些爆料自己某些消息带证据链的博文都没这么认真。

　　以前看着这些长评只觉得很馋，想着要是我能吃上就好了，这会可能因为中午刚吃过一桌子的同款，心境倒有些不同，要更有代入感些。

　　那些描述每道菜品有多好吃的文字，她看一行赞同一行，深深感叹这些网友简直就是自己的互联网嘴替！

　　杨书仪不止看文字，还点开长评下附带的一张张美食照看了起来，明明自己还亲眼看过吃过，这会依旧看得很有趣，看着看着又有点馋了。

　　她好笑摸摸自己依旧有些鼓胀的小腹低声说道：“你就安分点吧，中午吃得够多了，被丽姐知道了准得连环call过来骂的程度。”

　　她靠墙站着看了好一会小红书，几乎要把这篇笔记评论区的评论刷遍，喜欢的就点赞，这才退出去刷微博。

　　娱乐圈无小事，没事都能整点花边事，热搜还是挺热闹的，杨书仪挑着感兴趣的刷一遍，看到好笑的呵呵直笑。

　　小云也收拾好剩菜放好，拿了酒精湿巾把桌子擦干净，之后也是站着靠在饭桌旁那刷手机。

　　有经纪人丽姐发过来的询问情况，她省去中午吃顾氏私房菜的事简单汇报早上拍戏情况，接着又回复了些别的消息。

　　站了大概有半小时，感觉肚子没那么鼓胀，人比较舒服了，杨书仪收起手机回房间去午睡，小云也去隔壁房间午睡。

　　下午杨书仪也有好几场的戏份，在片场拍戏的时候比较投入，状态挺好的，加之和男主邵博沿的饰演者陈贺有了之前在沪市的磨合默契，少有NG，几乎都是一条过，顺利得很。

　　五点多结束时杨书仪忍不住大松一口气，谢过导演等人后走到休息区这边躺椅坐下，小云立马把泡好温着的红糖姜茶递给她。

　　杨书仪连着喝了几口，满嘴红糖生姜味，突然想到什么惊讶：“咦，我下午好像没怎么痛哎，这回红糖姜茶这么有用的吗？”

　　说实话她一直知道红糖姜茶没什么用，唯一有用的就是那热水了，但难得特殊时期能喝点糖水，当然还是喝了最好。以往都是喝归喝痛归痛，有那么点缓解说不定都是心理作用。

　　小云惊喜：“真的？不同就好！可能是因为姐你中午吃得好睡得香，心情好了就不怎么痛？”

　　杨书仪若有所思点头：“有可能！”

　　她们休息会回了酒店，小云去加热剩菜，回来后两人凑桌子前吃饭。

　　杨书仪照着先前计划那般喝一碗丝瓜三鲜汤，当然肉片虾仁这些也有吃，再吃上一条香煎龙舌鱼，鲜嫩美味，特别满足。

　　小云吃着剩下的桂味荔枝炖排骨、芋泥香酥鸭、玉枕白菜，也吃得特别香。

　　吃完后歇会，杨书仪带着小云去健身房锻炼，她锻炼事小云在一旁玩手机。

　　比平时加练半小时后，杨书仪大汗淋漓，匆匆回酒店洗澡，之后敷面膜护肤睡觉。

　　第二天早上醒来上过厕所洗漱后，杨书仪习惯性站体重秤上称一下，想着哪怕昨晚健身补救了，但吃太多大概率是要重点的。

　　结果等她低头看体重秤上显示的红数字，杨书仪愣住了。

　　不仅没重……还轻了一斤？！

第89章 瘦了一斤！

　　杨书仪又惊又喜, 这是从未有过的情况哎，胡吃海喝一顿后居然没胖，反而还瘦了？哪怕昨晚在健身房多运动了半小时, 这事也还是很神奇！

　　她震惊过后就乐呵起来, 太棒了, 昨天吃了那么多美味的肉菜幸福一整天, 今天还瘦了一斤，简直就是幸福buff双重叠加, 要幸福死啦！

　　下了体重秤后, 她原地蹦两下，去拿手机过来打开微信给丽姐发消息。

　　[书亦：嘿嘿嘿嘿丽姐你看我多厉害！瘦了一斤！]

　　发出去后感觉自己没凭没证的, 杨书仪又站回体重秤上，拿着手机拍了个体重数字发给丽姐。

　　丽姐起得早，除了她以外手底下还有几个艺人, 每天要处理的事很多, 但杨书仪作为她手里最红的艺人, 是最受重视的，这会也是秒回消息。

　　[丽姐：！！厉害啊小仪，居然一下子瘦了一斤！]

　　[丽姐：小基数掉体重不容易，这段时间辛苦了（摸摸头.gif）]

　　[丽姐：看来这家饭馆的减脂餐挺有用的，加上你自律坚持每天健身, 自然就瘦下来了（大拇指.gif）]

　　[丽姐：瘦个两三斤就得了，咱尽量贴近角色但也不能伤了身体, 知道没？]

　　看着丽姐连着发来的消息，杨书仪高兴笑了笑，看来对方也对她一下子瘦了一斤的事很惊讶高兴。

　　她一米六七的身高，先前体重是九十斤, 最近为了贴合高中时期的邱思莹想再瘦个五斤。小基数减重确实不容易，她先前忍了那么久才掉了两斤，没想到这会一天就掉了一斤，真是神奇！

　　杨书仪瞧着手机键盘回复消息。

　　[书亦：是的超级惊喜，我也没想到突然就瘦了一斤！]

　　[书亦：确实有点辛苦，回头丽姐奖励我顿大餐吧（要随便吃的那种）]

　　[书亦：那是！我每天可自律了，吃着减脂餐健身，我不瘦谁瘦！]

　　[书亦：好的，那我接下来保持体重，如果稳定下来还能再瘦一两斤就更完美了。我记得原著里写邱思莹高中那会八十五斤来着（要严缝合丝地贴合角色形象）（小猫傲娇叉腰.gif）]

　　她对着丽姐发来的消息一一回复过去，说起自己有多自律坚持吃减脂餐健身时是半点也不心虚，就跟浑然忘了昨天才饱吃一顿的事一样。

　　丽姐回复她，笑着答应等杀青后一定请她吃饭，随便吃想吃什么就吃什么的那种，又说能再瘦一两斤肯定是最好的，但也别强求，她可不想看到狗仔爆料说她为了拍戏饿瘦到进医院的八卦新闻，要不然粉丝们怕是得撕了自己。

　　杨书仪看得乐出声，忍不住发消息为自家粉丝辩解都是讲理的人感谢丽姐还不及呢怎么会撕了她，又保证自己肯定会量力而行以身体为重的，让丽姐放心。

　　两人聊了好一会，结束对话后，杨书仪也在想自己怎么会突然瘦了一斤。

　　据她多年控制体重经验，小基数难减，到这阶段主要是塑形，光靠控制饮食很难再瘦，得搭配运动双管齐下才行，这也是她又吃减脂餐又健身的缘故。

　　同时减脂具有滞后性，也容易进入平台期，像坚持控制饮食加运动一段时间后体重没动，可能就是进入平台期了，这时候不能放纵，说不定再过几天就掉秤了。

　　当然也有个方法，就是试着吃顿放纵餐，说不定第二天体重就掉下去了。当然多数时候是会胖一些的。

　　杨书仪想到这，怀疑是自己昨天吃的那顿顾氏私房菜的功劳，那些丰富的荤菜可不就是放纵餐吗？放纵过后突然瘦了一斤，虽然说很新奇，但也不是不可能。

　　想通后她更加高兴了，杨书仪拿起手机打开微博刷起娱乐八卦来，哪怕她身在这圈子里，还是有好多未知的八卦可以看。

　　而且可能是圈内人自带一些优势，有时候一些八卦自己还知道些内幕，再看网友们柯南般地分析就更有意思了。

　　七点半左右，小云提着买的早餐过来：“小仪姐，吃早餐啦。”

　　“好的来了。”杨书仪起身走过来饭桌这边，朝小云道了声辛苦。

　　早餐吃得简单，一根甜玉米加两个鸡蛋，还有一杯现磨无糖豆浆，依旧是健康减脂风。

　　她兴冲冲和小云分享自己瘦了一斤的事，还着重强调这可能是昨天那顿顾氏私房菜放纵餐带来的意外惊喜。

　　小云听得杏眼睁圆，小嘴微张：“这么神奇，所以说姐你不仅没重还瘦了一斤？没想到放纵餐居然真的有用啊……”

　　话里话外都是不敢置信。

　　杨书仪点头，趁机说道：“所以顾氏私房菜以后还是可以时不时吃的，就当做放纵餐来吃嘛。我们要珍惜在江市拍戏的日子，等回了京市那边想吃还吃不上呢。”

　　小云回过来，听懂了忙笑着敷衍过去：“这个再看嘛，咱们平时还是照着丽姐点的减脂餐来吃，等熬过这段时间，你想吃多少吃多少，咱回去之前大吃一顿。”

　　“你个鬼机灵的，那我不就只能吃一顿了？”杨书仪好笑说道，暗叹自家小助理是越来越不好骗了。

　　她其实也就是半真心话半开玩笑，想经常吃顾氏私房菜是真的，理智也知道经常吃只会增添减脂难度，毕竟不是每顿放纵餐吃过之后都会突破平台期，而且放纵餐一般起码都是十天半个月才吃一次的。

　　小云嘻嘻一笑：“顾氏私房菜就开在那，咱们这次吃完以后来江市还能再吃。”

　　她看着小仪姐的脸，感觉今天对方的皮肤状态特别好，白里透红的，满满都是胶原蛋白，看起来就很年轻貌美，小云当即把这些话夸给杨书仪听。

　　“真的吗？我昨晚睡前有敷了面膜，然后就照常护肤这样子。”杨书仪摸摸脸说道，她早上洗漱时也没太细看，于是这会跑去洗手间照镜子。

　　她高高兴兴走出来：“好像气色看着是比平时好一点，皮肤都是那种透亮的，估计是昨晚睡得好，看着是有点女高中生的样子噢。”

　　小云把早餐袋打开，笑着应是。