再次上高一的课程，宋文心中颇多感慨。高中的知识点她就比较熟悉了，特别是数学，集合，函数，重新学习这些前世折磨的自己死去活来的知识，游刃有余。

　　她回校上课已经二十几号了，就算是体育特长班，宋文和其他人的课程进度也差了两章。想到唐昆给自己看的下半年的赛程安排表，她就不由得头疼。

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　　作者有话说：晚上还有一更

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　　《馄饨诱人》

　　管云瑛上辈子干到了首都某五星级酒店的总厨，以女性身份在厨师界混的风生水起，却始终得不到爷爷的承认，郁郁了一辈子。

　　重来一回，管云瑛想通了，随别人怎么想，自己活的痛快才是真。

　　江南小镇，青砖窄巷，挂上木牌，一家小小馄饨店开张了。

　　柴火噼啪，小小馄饨似鱼儿般浮在锅口，时间炖煮的香味回绕巷间。

　　午后阳光，咖啡一杯，猫咪绕膝，好不快哉。

　　-

　　阴冷冬日，细毛小雨。

　　沈清和匆匆路过一条小巷。

　　咦，好香。

　　一家古色古香的馄饨店映入眼帘。

　　-

　　一段时间后——

　　附近乡邻：她家馄饨太香了，每天都得来上一碗。

　　附近孩子：馄饨店的猫猫太好撸了。

　　附近某位路过的人：店里的老板娘，想抱走。

　　一本温馨治愈美食文

　　文案写于2023年4月9日

第36章

　　光是十月份就有两场比赛,十月初在武汉举行的全国中学生田径锦标赛和十月中旬的全锦赛。

　　没过几天，她就又要出发回到省队准备前去参加比赛，到学校更像是来点个卯,总不能好不容易考上了前世自己憧憬的一流高中，却连一天学也没上过吧。

　　随着宋文年龄的增大,她参加的比赛级别越来越高，赛事也越来越多,余下的时间并不足以支撑她在训练和学校之间来回奔波。

　　现在的辰阳高中,对于宋文来说,就如一块鸡肋，食之无味,弃之可惜。

　　要不,转学到省城？

　　以她在刚刚结束的世青赛上取得的成绩,省城的任何一所重点高中应该都会接纳她的。

　　宋文先是对宋宏信和陆丽华提了自己想转学的想法。

　　夫妻两商量过后，对她的想法表示支持。

　　“转学后,你也能方便一些，”女儿经常这样来回跑的,做父母的看着也心疼，“你就安心训练，我和你爸都好着呢,不用你经常回来看我们。”

　　宋文眼眶发酸，转到省城后，她恐怕也不能时不时地请假回来，她趴在陆丽华的腿上，闷闷道，“我舍不得你们，舍不得爸爸做的饭菜。”这种蓦然涌上的委屈,让宋文有些感到奇怪。

　　以前自己独自一人在江城打拼时也没有这么娇气，一年到头只有春节才有空回家休息几日。

　　不，还是有不同的。

　　以前的家，沉闷而又阴郁，母亲在经受病痛的折磨，父亲为生活忙碌奔波，五十多岁的年纪头发大半都白了，还有一个不听话叛逆的弟弟。这样的家，宋文只能感受到无止境的疲惫。

　　但这世明显不一样了。

　　摆脱了老家那些糟心的亲戚，宋宏信建材生意做的风生水起，陆丽华也平平安安地生下了孩子，就连家庭最小的成员宋成衍此时也只是一个刚满百天的婴儿，躺在婴儿车里，晃动着白白嫩嫩藕节似的手臂，见着人就笑，只觉的心都酥了。

　　她希望这种宁静幸福的生活要一直继续下去才好。

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　　回到省队后宋文向唐昆提出了想转学的要求，“在省城上高中，往返队里训练也更近。”

　　唐昆摸摸下巴，“再等等，说不定一个月后就有答案了。”

　　宋文猛地抬头。

　　“当然，前提是你要在全锦赛上拿出足够亮眼的成绩，我可是跟上面打了包票的。”唐昆笑着看向有些手足无措的宋文。

　　“这……”她狠狠一咬牙，真没用，这就说不出话了，宋文实在是控制不住自己激荡的情绪，“我真的能进？”

　　她无声的吐出三个字。

　　那可是国家队啊！

　　“为什么不能？”唐昆反问。

　　“可，可我还这么年轻，还没有参加过几场比赛，我练体育甚至才刚刚满一年。”她有些语无伦次。

　　“可你的成绩这么优秀。”唐昆拔高了声音，肯定道，“你的确很年轻，省队随便拉出一个运动员资历甚至都比你高，但你能出成绩！”

　　最后一句，铿锵有力，“记住，竞技体育不是排资论辈的地方，只要你成绩够好，能带领这个项目走上巅峰，年轻可以变成你的优势，一切用实力说话。”

　　听到这，宋文已经完全明白了。

　　田径中的短跑一向是华国的软肋，积弱已久，好不容易出了宋文这样的一个好苗子，虽然练习体育的时间不长，但明眼人都看得出来，这孩子有潜力成为女子短跑的支柱。

　　在无人

　　可用的情况下，自然是要选拔有能力的年轻运动员，谁强谁上，至少在田径这方面是如此。

　　-

　　自从在世青赛攻克弯道，回来后宋文就在训练200米。

　　大部分跑100米的运动员都会兼项200米，许多比赛除了接力以外都允许参赛运动员报名两个项目，宋文以前不敢拿自己的200米出来丢人，因此错失了好几次机会。

　　训练前，宋文现在休息室换上自己的运动服和钉鞋。

　　脚踩进鞋底后，她眉头一皱，脚背与鞋紧紧贴合，大脚趾处有一丝紧绷钝痛感。

　　之前世青赛上跑坏了一双钉鞋，现在只能把之前的一双拿出来穿，没想到小了点。

　　“怎么了？”任以蓝见宋文坐着不动，以为出了什么问题。

　　“鞋紧了。”

　　任以蓝一愣，然后打开自己的柜子，拎出一双钉鞋道，“我们两鞋码差不多，先试试我这双。”

　　钉鞋穿在脚上的理想状态就是要有一种贴合的包裹感，脚不能在鞋内移动，同时不会有难受的感觉。不合脚的钉鞋不仅不能起到助力作用，还会妨碍成绩的提高，降低训练效果，严重时可能会发生运动损伤，那可就得不偿失了。

　　宋文试了任以蓝的鞋子，熟悉的感觉传来，“很合适，谢谢了。”

　　任以蓝一摆手，“我两之间还要说什么谢。不过马上就要去比赛了，你还是得赶紧买双合脚的鞋。”

　　“嗯，我知道。”

　　跑步最费的就是鞋子，一双好的钉鞋可不便宜，宋文平均两三个月就会穿坏一双，一年在鞋子上得花费好几千。

　　这次世青赛回来后，宋文100米拿了铜牌，省队和体育总局各发了一份奖金，加起来有一万多，接力拿了第四，奖金少一些，但因她们破了华国的青年纪录，另有一份奖励，加起来也差不多了。

　　幸而世青赛收获颇丰，在训练上的一些花费也不算什么了。

　　她踏上跑道，先做了几组热身运动。

　　运动员穿钉鞋是为了增大鞋底与地面的摩擦力，同样的作用力给地面，力被消耗的少，反作用力给运动员更多向前推进的力。但有些腿部力量，技术动作和能力欠缺的运动员，穿钉鞋反而会阻滞他的速度。

　　有科学研究表明，钉鞋可以明显提高运动成绩，尤其是短跑项目。

　　选钉鞋，也有专门的讲究在内。短跑主要是前脚掌快速用力，因此要选用较长且集中分布的钉子鞋钉选择七到八个，且要最好要用尖钉，硬鞋底，这样的鞋反弹力和抓地作用更强，能提供给运动员更多的助力。

　　宋文和任以蓝的鞋都是这种，两人刚开始也不大懂这些，在一众花花绿绿的钉鞋中差点挑花了眼。还是经过唐昆的指点，最后才能选出适合自己的鞋子。

　　热辣的阳光下，宋文身着运动背心和短裤，纤细的身体上是流畅肌肉线条，小腹处的马甲线若隐若现。

　　200米同样是采用蹲踞式起跑，且要全程进行冲刺，尤其是前程冲刺，非常重要。在前半程冲击的过程中建立优势，给对手造成心理压力的同时也能建立自己的防线，以便更好地发挥。

　　200米一般是在弯道起跑，最后为直道，弯道差不多占据了全程的一半，在这种情况下，运动员的弯道技术就是取胜的关键。

　　听到哨声，宋文用力蹬腿，起步速度就非常快。她原本就是主攻100米，这样的起跑对她来说已是常态。

　　她尽力把每一步迈到最大，争取以同样的体力跑出最大的距离。

　　快要过弯道时，宋文开始进行缓冲，调整呼吸，为后半程的冲刺积蓄力量。

　　在外侧的右臂每一下都摆动到最大，每一步的步长都刚刚好。

　　过了弯道，宋文逐渐加速，速度越来越快，直到冲过终点！

　　23.08秒！

　　看到自己的成绩，宋文嘴角绽开了一抹笑意。

　　女子200米的国家级运动健将标准是23.10秒，她虽只是刚好过线，但比起以前的24秒多，已经算的上是进步飞快了。

　　200米，只是多了一道弯，却不知有多少人为了它付出不知多少汗水。

　　唐昆对宋文训练的结果很满意，“幸好我已经提前把你的200米报上去了。”全国中学生田径锦标赛的报名早就截止了，要是等到现在才想去参赛，可就来不及了。

　　宋文显然没有料到这茬，“教练您就不怕我的成绩过不了标准？”

　　唐昆慢悠悠地端起茶杯了喝了口，“那我就只能自己上了。”

　　宋文无奈，她以前从来不知唐教练也有这么玩笑的时候。不过心底对于这位尽心尽力，为她们费尽心思筹谋，用心良苦的教练很是感激。

　　国家健将级运动员的认证只有在全国性质的比赛上跑出的成绩才能被认证为有效，200米拿到国家级健将证书后，宋文的津贴待遇又将会提上一个层级。