这是两人谈话过后宋文强烈要求的，不是看重机会吗？好不容易赴美交流学习的机会那就更要把握住了，赶紧的回去认真学习。

　　要是实在想念李队医……他的电话你总有的吧，大不了每月你俩煲电话粥的花费她报销了！

　　世锦赛的奖金还没来得及花出去呢，宋文就是这么财大气粗。

　　微笑.JPG

　　季言林都被气笑了，不过他交流的任务也真的不轻松就是了，倒是从善如流应了下来，果真每周都要和李队医通电话。

　　宋文满意，对嘛，大男人还是得有事业心，整天围着她转算怎么回事。

　　支开了某人，大女人也得继续加油奋斗了呀。

　　在接下来的康复期间宋文抽空完成了自己的期末考试，除几门公共课程都是提交结课论文外，其余几门专业课她在电子邮箱中都收到了空白试卷，答完后再回传过去。

　　嗯，全是主观大题，题目占一行，答案写一面的那种。

　　键盘都敲冒烟了。

　　圣诞节假期结束，宋文按照萨德医生建议的回归田径场。

　　当然，这里所说的“回田径场”并不是指上场比赛，她的恢复程度离那还有点早，只是单纯指她可以开始进行短跑的专项训练了。

　　这个阶段的训练重点主要集中在力量训练上，加强髋和腿的力量，唐昆和以萨德医生主导的专家团队根据宋文的特点和康复水平制定了最适合她的运动方案，全员努力将宋文的竞技水平恢复到受伤之前。

　　一个月后，宋文成功地跑完一百米，在场陪训的所有人都紧张地盯着终点处的电子屏幕——11.37秒。

　　这样的成绩连亚锦赛的领奖台都上不了，更别提三大赛了，怕是第一轮就会被刷下来。

　　宋文迷茫了。

　　她保证刚刚绝对尽了自己最大的力气，每一步动作都做到了极致。

　　她真的尽了自己最大的极限。

　　现场一时没人出声，庄姐踌躇着开口，“这个成绩应该还算不错？”在她看来，术后四个月刚恢复场上训练一个月就能跑到这个程度已经是非常惊人的速度了。

　　现场一片沉寂。

　　萨德医生神情微肃，显然对于这样的结果也不是很满意。

　　他对于短跑这项运动非常了解，知道这样的成绩连世界女子短跑一流运动员的边都摸不上，但是根据检查结果和先前的观察记录来看，宋文右脚确实已经完全好了呀。

　　顶尖运动员术后的康复水平受到多方面的影响，宋文的手术非常成功，她如此年轻，身体素质也很好，后续的康复和训练计划又是由她最熟悉的主管教练和他们医院最专业的医疗团队所制定，剩下的左不过是那几个因素了。

　　熬了几天大夜，对着电脑复盘完这个月进行的上千次训练的视频后，唐昆也逐渐发现了问题的关键。

　　宋文的右脚完全好了，生理上的问题已经解决了，可她的内心却不这么认为。

　　换句话说，她的心理潜意识还是认为自己的右脚没有好透，在平时训练中难以发觉，可在场上的关键时刻总是不敢发力。而短跑比赛的时间极短，从起跑开始全程都需要保持高度的专注力，稍一犹豫连续的动作断了一截后就难以再衔接上。

　　整体的节奏一旦被打断，就算使出十成的力也只能发挥出六分。

　　“一般这种情况有两种解决方法。”

　　“解决她的心理问题，或者解决掉右脚。”萨德医生根据自己三十年的从医经历给出建议。

　　“解……解决什么？”唐昆揉揉耳朵，怀疑自己听错了。

　　宋文同样侧目。

　　“奥，请原谅。”意识到自己的话语可能造成了什么误解，萨德医生还有心情开玩笑，“当然不是让你们把右脚cut掉，这太离谱了。我的意思是，不要再使用右脚起跑。”

　　“换脚起跑，原来的起跑脚是右脚，可以换成左脚，这样可以直接跳过右脚的阴影问题。”

　　面对唐昆瞬间凝滞的神色，萨德医生耸耸肩，“大部分的短跑运动员都是左脚在前，利用右脚后蹬起跑。一部分是惯用脚的影响，另一方面是因为我们的肢干是受对侧大脑控制的，右脑对应左脚，右脑反应能力比左脑更强。所以左脚在前右脚起跑的反应更快一点。”

　　“但是这种做法存在风险，对于已经习惯使用右脚起跑的运动员来讲，更换起跑脚失败的概率很大。”萨德医生提醒道。

　　唐昆眉毛已经拧成了一条麻花，何止是失败概率大，对于短跑来说换脚起跑就相当于成年人重新学婴孩走路，此前打下的多年基础全都要推翻重来！

　　他知道宋文还是想要冲刺一把伦敦，先不说更换技术后成绩能否得到提升，现在只剩下半年左右，光从时间上看这根本就是一件不可能做到的事。

　　师徒两人对视一眼。

　　宋文也不是头铁硬要挑战不可能的性子，默契地放弃了这条路，“第二个方法是什么？”

　　萨德医生露出一副果然不出所料的表情，也不磨叽，“那就需要进行心理重建了，打破原来的梦魇。”

　　“这是让她能回到赛场最快的方法。”

　　术后重返赛场的运动员们都必须经历这一步，他们原以为宋文已经成功跨过了这道难关，现在事实表明并没有，她只是把自己的恐惧隐藏了起来，骗过了她的教练和整个医疗团队，甚至骗过了她自己。

　　-

　　接下来的两周，宋文尝试着逐步卸下防御机制，直到这一刻她才发现那场意外究竟给她带来了多么惨痛的影响。

　　她居然……在恐惧赛场。

　　世锦赛决赛激情冲刺的瞬间遭遇撕心裂骨的疼痛，深爱的跑道已经不能再带给她安全感，站在跑道上宋文甚至不能完全放松自己的身心，这对于一名短跑运动员而言是致命的。

　　宋文深吸一口气。

　　击败恐惧的过程极其痛苦，除按部就班地按照计划进行训练外，在萨德医生的建议下，宋文开始看自己健康时期的比赛视频，训练视频。

　　唐昆连夜问国内要来可以装满好几个U盘的视频，宋文捧着电脑，训练休息的时候看，吃饭时候看，晚上睡觉前看。

　　一遍看完了，那就重头再接着看。直到后来看到画面里的自己看的都要吐了，宋文暂停缓缓，喝口冰水压下那股恶心接着继续放。

　　李队医在旁看着都有点头皮发麻，不忍道，“这样真的精神不会出问题吗？”

　　“她知道自己在做什么，只有做好充分的心理准备，才能提高重返赛场的成功率。”

　　是的，做到这种程度也仅仅是提高一些机率罢了，不能保证宋文就能完全跨过那道槛，唐昆脑海中回想起萨德医生的感叹。

　　“选择这条路的人不少，但成功的寥寥无几。”

　　这条路很难，可唐昆相信他的徒弟一定能够爬出坑底，重见光明。

　　没人比唐昆更清楚宋文究竟有着怎样可怕的意志力，那是一种旁人见了腿肚子会打哆嗦的狠劲儿。

　　-----------------------

　　作者有话说：我错了，我检讨（轻轻……跪下）

　　在努力码了

第145章

　　三月的风轻轻揭开了季节的帷幕,一夜醒来，冬日的寒冷消退，无论是高楼大厦还是氤氲着烟火气息的胡同都在春色中悄然安宁着。

　　就在这么一个平平无奇的早上,宋文和自己的小团队一起回到了首都的国家队。

　　陈雨和哈显萍她们吃完早餐往外走，就见到了背着大包挎着小包,左右手各一个行李箱正朝着宿舍楼方向艰难前进的宋文。

　　眨巴眨巴。

　　“啊啊啊，你终于回来了！”

　　陈雨直接冲了上去,接着是奚玟小跑跟上,哈显萍和其余人见到后也加快了脚步。

　　宋文眼看着远处呼啦啦一群人眨眼就到了面前。

　　“文文,欢迎回家！！！”陈雨上去直接一个熊抱，宋文突如其来的力量压的踉跄了两步,“咳,一上来就谋杀亲师妹啊。”

　　“欢迎归队！”落后一步的哈显萍将人撕开,换自己抱了一把，感受到手掌下充实的纹理,满意点头，“过两天我们先赛一场。”

　　“好啊！”宋文爽快应下队友的邀战。

　　“师姐！”小小的简短的一声,这是奚玟，小姑娘直接把宋文背上的包抢下背在了自己身上。

　　宋文大感欣慰，果然还是小的知道心疼自己,又默默地瞧了身旁的俩人几眼。

　　可惜媚眼抛给了瞎子看，宋文认命地拉上自己的两个超大行李箱。

　　“嘿，宋文你可算是回来了，你不在的这些日子食堂的饭菜变了，直接上升了两个档次！”王浩挤眉弄眼，一副你亏了的样子。

　　陈雨翻了个白眼，直接怼上脸,“说的好像你不是三天前和我们一起回来似得，也不知道当时是谁吃撑了去医务室要消食片。”

　　“喂喂喂，谁要消食片了，我那是刚回国水土不服，肚子难受去开药了好不好。”

　　“切~”这下直接把王浩给惹炸毛了，和陈雨吵吵嚷嚷个没完。

　　宋文和刘飞人、刘虹姐和其他的师兄师姐们打过招呼，笑看着身旁的一对活冤家，好奇道，“食堂变化很大吗？”

　　“我们今年的训练量都加大了很多，为了保证营养能更的上，食堂进行了大改，现在一日三餐都是自助餐的形式，菜品也多了很多，有需要的话额外还有加餐。”

　　刘飞人耐心给宋文解答完，犹豫了一会，终究还是开口问道，“术后恢复的还顺利吗？”他没有问手术是否成功，韧带撕裂手术在美国不是太难，何况还是宋文去的还是全美数一数二的专业医院。

　　手术顺利从来只是康复治疗的一半，后面的康复训练往往会更加艰难。

　　“还好，现在恢复的差不多了，过两天打算参加个室内赛活动活动筋骨。”宋文语气还算轻松。

　　刘飞人默然，可正因为他也曾切身经历过，才更清楚这句“还好”有多大的水分。

　　而且，听宋文的口吻，参加的是国内的比赛？虽然平时忙于训练不太关注外界的其他事，但因有孙海有个事事妥帖的师傅，他对国家队内其他人的情况也大多了解。

　　宋文和他一样走的以赛代练的路子，这两年重心都在国际赛事上，除了全运会、全锦赛这样全国性的重大赛事，已经很久没有参加国内这个级别的赛事了吧？

　　刘飞人深深地看了宋文一眼，也不去揭穿她。

　　宋文没再休息，第二天就按照以往的作息早起晨练了。

　　决定开始心理重建后，宋文又接受了萨德医生一个月左右的康复指导。

　　期间宋芮雅结束了拜访友人的形成回到纽约陪伴孙女，宋文常常在训练休息的间隙一抬头就能看见，亲人的存在把她从麻木中拽出来获得一丝喘息，在感受到人间的鲜活后又重新坠入深渊。

　　宋文自己也不知道到底把自己的那些录像看了多少遍，她也没数，只要清醒着就咬着牙看呗。

　　不过录像看久了整个人晕乎乎的，偶尔会分不清现实，站上跑道还以为自己在参加过去的某场比赛呢。

　　但她很快就找到了自己的锚点，每天训练，宋文在场上跑，跳，练，唐昆就在一旁拿着笔不停地记数据。

　　宋文肉眼可见地晒黑一圈后，唐昆手中夹板下也已积攒了厚厚的一沓。

　　11.36，35，34……她的百米成绩犹如蜗牛搬家，缓慢但坚定地前行着。

　　3月9日，世界室内田径锦标赛在土耳其的伊斯坦布尔顺利开赛。

　　宋文没有去，隔天飞到了江省的省会杭市，参加了国内室内锦标赛的一站分站赛。

　　60米跑出了7.05秒，追平了她在10年室内世锦赛的成绩，比去年测试的最好成绩7.02秒还是慢了些。200米稍差一些，跑了22.30秒，但还是比第二名快了有半秒多。