“我带了一些零食过来，你要吃吗？”

　　“我这里有饮料！”

　　……

　　应厉见状道：“零食吃多了对身体不好，你们别给他吃。”

　　他给向叶买零食不会多买，但这些人会！

　　要是不拦着点，这些人给向叶吃一堆零食，害得向叶吃不下饭，对向叶的身体不好。

　　罗启明等人听到应厉的话，顿时不敢再说什么，应厉这时又道：“让向叶在这里休息，你们跟着我去那边。”

　　训练场很大，应厉让向叶在休息区做点简单锻炼，自己带着四个队员来到训练区，让后就让这四人攻击自己。

　　上次出城狩猎，罗启明等人已经见识过应厉的实力，知道他们四个加起来也打不过应厉，毫不犹豫地出手。

　　果不其然，他们一点没伤到应厉，反而被应厉给打趴下了。

　　都是出身上城区，在哨兵学院学习的哨兵，为什么应厉跟他们的差距，就这么大？

　　罗启明等人一脸的怀疑人生，应厉却已经按照他们每个人不同的情况，指点他们训练。

　　应厉教他们的训练方法，跟哨兵学院教的截然不同。

　　四人一开始还有点不解，但学了一会儿之后，就察觉出这训练方法的好。

　　这样的训练方法，按理要花很多钱才能学到，但现在应厉一分钱不收，免费教他们！

　　应队真是个大好人！

　　这四人再没有心思关注向叶这个向导，所有的心神都在训练上。

　　他们训练的时候，应厉一次次做示范，等他们学会了，就在旁边做了一些其他训练。

　　他做的训练动作比这四人做的训练动作难了很多，但他每次都能完美完成，练完还脸不红气不喘，跟时不时被累趴下的罗启明等人形成强烈对比。

　　向叶看着这一幕，只觉得自己的心快要从胸腔里跳出去。

　　应厉也太帅了吧！

第24章 日落

　　应厉知道要怎么教导别人，而他更清楚的，是要怎么让自己的实力变强。

　　他在训练场里挥洒汗水，一遍遍练习自己上辈子研究出来的战技。

　　上辈子的他，曾将这些战技重复无数次，早已形成肌肉记忆，但现在的他不一样。

　　他有精神力，能精准地做出那些动作，但他的身体还未适应，在做的过程中会有凝滞感，需要多加练习。

　　应厉觉得自己的动作不够流畅，但其他人不这么觉得。

　　向叶看他的眼神亮晶晶的，罗启明等人更是面露崇拜。

　　他们在接触应厉以前，以为应厉的本事都是严老师教的，但跟应厉接触过之后，就知道事实绝非如此。

　　严老师真要懂那么多知识，又怎么可能只在上城区的哨兵学院当个普通老师？

　　他们之前都加入过狩猎队，那些狩猎队里的哨兵，没一个比得上应厉。

　　几人一大早就来了训练场，练了三个多小时后，就到了午饭时间。

　　胡向阳见状道：“应队，我们去买饭，你想吃什么？”

　　应厉今天教他们的东西，是他们哪怕花了大价钱也没办法在别处学到的。

　　所以，他们用联络终端商量了一下，打算凑钱给应厉和向叶买大餐。

　　他们以前比较穷，但之前回城，应厉给了他们一人一颗D级晶核，还是可以拿出钱来的。

　　“你们自己去买吧，我们带了吃的。”应厉指了指自己带来的大饭盒。

　　里面有向叶早上做的菜，还有够他们两个人吃的营养泥。

　　“那我就不买饭了，给你们买点地面上常见的小吃。”胡向阳笑道。

　　哪怕应厉带了饭，他们也不能真的什么都不买。

　　真要一分钱不出，他都不好意思跟着应厉学本事。

　　四个人里，胡向阳是最擅长跟人打交道的，他很快就离开训练场，去买午饭了。

　　应厉这会儿，却是又检查了一下向叶的身体状况。

　　向叶之前的身体实在太差，哪怕应厉给他吃了红姜，这一个多月伙食还很好，他的身体依旧有亏空。

　　这就需要慢慢补，慢慢锻炼了。

　　应厉相信向叶能把身体养好，毕竟向叶很努力，还不挑食。

　　今天这一上午，向叶锻炼身体练累了，就锻炼精神力，等精神力耗尽了再锻炼身体，两种训练来来回回，一刻都没有停过。

　　这会儿，向叶的肌肉就特别紧张。

　　应厉道：“你训练过量了，要是不处理明天肌肉会酸疼，躺下吧，我给你按按。”

　　向叶眼睛一亮。

　　应厉要给他按一按？还有这种福利？

　　他麻溜地躺下了。

　　应厉却没有用手给他按，而是用精神力刺激他的肌肉，让里面的血液流动。

　　这是个精细活儿，他做的时候全神贯注，一言不发。

　　向叶起初见应厉没用手，而是用精神力，有些失望。

　　但很快，他就不失望了。

　　那是精神力！精神力！

　　精神力对哨兵来说，绝对是比手更敏锐的东西。

　　应厉用精神力来触碰他，绝对可以把他“看”光。

　　这对他来说也有点刺激，他觉得自己身上又疼又麻，跟过了电一样。

　　以后，他每天都要训练过量！

　　正这么想着，向叶就发现应厉已经收回精神力。

　　精神力不存在“肌肉记忆”，对应厉来说，自己现在只有B级还特别温顺的精神力，比上辈子要好控制很多。

　　所以，他只用了五分钟，就把向叶身上的肌肉给刺激了一遍。

　　做完，他看向向叶：“你坐起身，我教你用精神力刺激肌肉，加快肌肉恢复的办法。”

　　向叶听到这话，无比失望。

　　他还想应厉天天帮他刺激肌肉呢！

　　应厉见向叶表情变幻个不停，不明所以。

　　但他能感觉到向叶不排斥自己，也不排斥训练，就继续往下说：“你是向导，你的精神力更柔和，其实比哨兵更适合学这个。”

　　向叶闻言又精神了：“应大哥，我一定好好学，等我学会了，就帮你放松肌肉！”用精神力帮应厉按摩，他只是想想就觉得激动。

　　应厉本想说用不上，但见向叶一副想要帮自己做点什么的样子，就道：“好，等你学会了，以后你帮我放松肌肉。”

　　向叶当即调动全部注意力，开始记应厉的话。

　　用精神力来放松肌肉并不是简单的事情，想要学会它，要了解肌肉的构造，还要对精神力有很强的掌控力。

　　绝大多数哨兵都做不到这一点，他们的精神海是狂暴的，精神力也是狂暴的，他们只能用这样的精神力来攻击，做不了别的。

　　绝大多数向导也做不到这一点，他们的精神力太过弱小，他们还不喜欢使用精神力。

　　向叶不知道这一点，他还以为这很简单，应厉给他讲了要点之后，就开始用自己的精神力观察自己的肌肉。

　　而这时，应厉打开饭盒，取出里面由向叶制作的饭菜。

　　菌菇炒肉、菌菇汤、凉拌菌菇，还有煮好的荸荠。

　　毕竟是早上做好的，到这会儿，食物的色泽已经有些暗淡，不那么好看。

　　但它们依然很香！

　　罗启明三人练狠了，这会儿正在地上坐着休息，相互按腿。

　　诱人的香味突然出现在训练场里，把他们肚子里的馋虫全给勾了起来。

　　三人看向应厉，就看到了应厉和向叶面前摆放着的饭菜。

　　上城区人均居住面积特别小，百分之九十的人，家里是没有条件开火做饭的。

　　这种亲手做的饭菜，在上城区是奢侈品，更不要说这饭菜闻着还特别香。

　　怪不得应队要带饭，他这吃的，可比地面上出售的那些食物美味多了！

　　虽然是同龄人，但应厉的生活跟他们相比，真的是一个天上一个地下，没有可比性。

　　三人眼巴巴地看着应厉和向叶吃饭，从两人的对话里，确定了这些菜是向叶做的。

　　弟弟太棒了吧！

　　他竟然会做这么好吃的饭菜！

　　要是他们能追到弟弟，要是他们有一个这样的向导做伴侣……

　　三人一下子就精神了，想上去献殷勤。

　　但他们累得站不起来，在地上滚来滚去还脏兮兮的，最重要的是，他们没钱，穿得也差。

　　这样子凑上去，根本不能让弟弟对他们另眼相待，只会被弟弟身边的应队比成渣渣。

　　他们叹了口气，突然意识到有点不对劲。

　　弟弟是不是太能吃了？

　　应队一次吃三盒营养泥正常，他们哨兵一顿吃的食物，普通人能吃一天。