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全能中锋_分节阅读_第1123节
小说作者:金印   小说类别:玄幻小说   内容大小:3.37 MB   上传时间:2025-09-12 16:54:01

  如此情况下,苏克就更喜欢平图斯的训练了,他简直要爱死这个意大利光头了。

  翌日,平图斯早早地起床前往训练基地。

  作为体能教练,他不是一个口无遮拦的家伙,他会以身作则,成为所有人的榜样。

  只有如此,其他球员才会信服他,并且追随他的脚步,认同他的训练方案。

  七点抵达训练基地,平图斯在餐厅吃了早餐,休息半个小时消化。

  八点左右,他准时出现在训练基地。

  皇家马德里的训练会在9点开始,而他通常都是提前一个小时抵达,让球员们明白,他们的体能教练是一个勤奋的家伙,而不是花架子。

  他会比任何人都在率先抵达训练基地。

  但这一次,他翻车了。

  “嘿!先生!那个面罩呢?”苏克冲向平图斯,在对方愕然的表情下,双眼都在冒光;“快!快拿给我,我已经迫不及待了!”

  从1991年到现在,他已经有接近20年进行体能教练的工作了。

  在这段期间,他遇到过很多球员。

  有勤奋的球员、也有懈怠的球员、有假装勤奋的、也有在体能方面异于常人,被他劝去练长跑的。

  但在这个过程中,从未有人主动找他训练。

  而苏克是第一个!

  平图斯仰着头看向苏克,下意识道;“你有病吧?”

  平图斯没有给苏克拿阻氧面罩,这玩意需要一个过渡期,在最开始不能频繁的使用。

  需要球员们去慢慢适应这个过程,一旦用力过猛,最终会导致很多问题。

  轻则晕厥,重则直接嗝儿屁!

  因此,他不敢给苏克提供阻氧面罩,但看着活蹦乱跳的苏克,他又陷入了沉沉的思索当中。

  在他工作的20年中,他就没有遇到过这种家伙。

  苏克没有必要特意表现自己。

  凭借他的名气以及表现,即便是穆里尼奥重组首发阵容,苏克也是当仁不让的核心人选。

  为此,苏克没有讨好自己的必要。

  那么只能说明,这家伙真的在渴望训练。

  所以,这家伙体能极限在哪里?

  看着平图斯困惑的样子,斯尔纳咧嘴道;“先生,或许您不太清楚,在萨格勒布迪纳摩、在米兰,这家伙的体能都是被单独收录的。”

  “单独收录?”平图斯惊讶地转头。

  一旁的卡卡点头,竖起食指:“骡子!”

  “今天的训练要增加一些难度!”

  平图斯看了眼苏克,再次掏出了阻氧面罩。

  看到阻氧面罩,一众皇家马德里球员们脸都绿了。

  “足球是一项高强度的运动,也是一项在极限状态下的运动,如何在濒临极限时,在肺部肿胀疼痛,在心脏急速跳动,在脑袋昏沉的情况下,迅速收集信息,并进行解析。”

  “体能的重要性贯穿于整个赛季,更何况是皇家马德里这种豪门,需要两线甚至三线作战,因此当你可以跑两个小时的时候,你就不用担心下一场比赛了!”

  说罢,平图斯开始公布自己全新的训练模式。

  同样是佩戴阻氧面罩,让身体处于极限的状态。

  但这一次,不再是普通的奔跑,而是在高强度冲刺的途中,由平图斯举起训练牌。

  牌子上写着【12+23等于多少】。

  球员们要在抵达终点前算出答案,并在终点公布答案。

  算数题是为了训练球员们在极限状态下,缺氧模式下的思考能力。

  除此之外,平图斯还会在球员冲刺时,按照顺序抛掷不同颜色的小球,球员们需要记住顺序,并按照顺序公布答案。

  这是训练他们的观察能力!

  但今天的训练却没有那么顺利,因为有人直接昏厥了。

  马塞洛在第五次冲刺训练时,直接晕倒了。

  这令平图斯紧急叫停训练,并将马塞洛送到队医室,而他则是去穆里尼奥的办公室进行报告。

  “马塞洛晕倒了?”

  穆里尼奥惊愕。

  他听说过平图斯地狱式的体能训练,但真的能够练晕一个职业球员?

  平图斯也是有些尴尬。

  “这都是基于我错误的判断,导致临时增加了训练强度!”

  “临时增加训练强度?为什么?”

  平图斯叹着气,他将苏克的情况报告给穆里尼奥,这令穆里尼奥都懵了。

  “没有效果?”

  面对穆里尼奥的提问,平图斯叹气道:“目前为止,没有效果,可能需要单独为他制定全新的训练方案!”

  “那就分开吧!”穆里尼奥摆摆手。

  平图斯犹豫片刻道:“事实上,我在考虑需不需要将苏克摘出去,他完全没必要接受我的体能训练。”

  穆里尼奥;“他的体能确实很出色。”

  平图斯叹气;“事实上,我们忽略了一个问题,除了苏克伤病的半个赛季之后,其余的赛季,苏克几乎算是全勤了,我甚至觉得,这个赛季可以让苏克三线作战,全勤一个赛季试试看!”

  穆里尼奥直接无语。

  这是专业教练该说出来的话吗?

  三线作战!

  三线全勤!

  骡子都不能这么用!

  “你看着办吧,如果苏克的体能水平达标,那就不用管他,主要将其他球员的体能拉上来!”

  听着穆里尼奥的话,平图斯终于吐了口气。

  “好的,我明白了!”

  所以说,不能按照苏克这个体能怪物为标准,不然就会出现马塞洛这种晕厥的情况。

  还是要循序渐进,按照其他球员为标准进行体能训练。

  接下来的时候,平图斯单独给苏克开设了体能训练。

  将他从团队摘出去。

  而对于皇马球员来说,不用跟苏克这个体能怪物一同训练,总算是松了口气。

  不知不觉中,一周的时间一晃而过。

  一周的时间,皇家马德里的球员们基本已经适应了阻氧面罩。

  在整个训练环境中,包括力量训练、高强度训练以及跑步训练,这些都能够适应了。

  当然,也仅仅是适应,干呕也还是在干呕,但已经不会再呕吐了。

  砰!

  马塞洛摘掉阻氧面罩,一屁股坐在地上,大口的喘气:

  “我发誓,经过这些训练,我看到了圣母玛利亚!”

  哔!!

  尖锐的哨声响起。

  马塞洛吓得身体一震,立马将口罩佩戴起来。

  “他是魔鬼!”

  马塞洛嗡声道。

  卡卡低着头,不断地平复着呼吸,等呼吸平稳之后,这才说道:

  “不过他确实会让你感觉自己正在变得更加的强壮、更具韧性,而且这一切都会深深地进入我们的脑海,我们想向他证明,我们可以做到这些事情。”

  马塞洛吐槽;“然后他会告诉我们,我们做得很好,超出了他的预期,他很高兴跟我们一同合作。”

  “除了喜欢折磨人之外,他确实是一个好人,一个善良的大叔,但是和他一起工作简直太糟糕了,我从未如此的饥饿!”

  马塞洛痛诉道;“他让我减10斤啊!”

  卡卡笑了笑,转头看向球场。

  “但有些人喜欢这种训练!”

  马塞洛摆手:“别跟我提那个怪物!”

  球场中心,苏克戴着阻氧面罩,完成了自己第十组冲刺折返跑。

  口罩遏制下的阻氧效果已经基本适应了,不会出现第一天一样眩晕、恶心、青筋暴起等生理反应。

  这证明,苏克的身体变得更加的强壮。

  他的肌肉更富韧性。

  但对苏克来说,他这一周的训练中,最大的收获就是成功遏制了不掉落的灵活属性。

  尽管没有增长,但不掉已经令苏克感到非常的满意了。

  一般来说,这一周就该掉一点了。

  但现在没有任何的动静,不得不说,这种阻氧下的高强度训练对于肌肉的韧性的锻炼效果极为理想。

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